---
title: "Økonomisjekken: spar penger på lån, forsikring og abonnementer"
description: "Økonomisjekken: slik sparer du penger på boliglånet, forsikringene og abonnementene dine. En årlig gjennomgang tar én kveld og kan gi mye tilbake."
---

[Artikler](https://allekan.no/artikler)

# [Økonomisjekken: spar penger på lån, forsikring og abonnementer](https://allekan.no/artikler/økonomisjekken-spar-penger-på-lån-forsikring-og-abonnementer)

 Skrevet av [AlleKan](https://allekan.no/artikler/author/allekan) | 01.10.2026, 11:25

Å være passiv kunde koster penger. En årlig gjennomgang av boliglånet, forsikringene og abonnementene tar én kveld – og kan gi deg mer igjen enn du tror.

Kort fortalt

- Sammenlign boliglån på effektiv rente, og bruk et konkurrerende tilbud når du prater med banken.
- Mange betaler dobbelt for forsikring – sjekk hva du allerede har gjennom jobb og kort.
- Abonnementer du ikke bruker, kan sies opp, byttes eller fryses på én kveld.

Banker, forsikringsselskaper og abonnementstjenester er avhengige av at kundene ikke bytter. Den som aldri sjekker markedet, ender ofte opp med å betale mer enn nødvendig. Den gode nyheten er at det sjelden er så tungvint som det høres ut. Har du gjort det én gang, er det lett å gjenta.

## Boliglånet: sjekk renta

### Finn fram detaljene på lånet ditt

I nettbanken finner du lånet ditt, ofte under et dokument eller menypunkt som heter «Nedbetalingsplan». Noter:

- hvilken bank du har lånet i
- hvor mye du har igjen å betale
- nominell og effektiv rente
- hvor mange år det er igjen av nedbetalingen

Det er den effektive renten du skal sammenligne, fordi den inkluderer gebyrer som termingebyr og etableringsgebyr.

### Sammenlign og be om bedre betingelser

1. **Sjekk markedet**Legg inn lånet ditt på finansportalen.no, Forbrukerrådets sammenligningstjeneste, og se hvilke banker som tilbyr lavere effektiv rente.
2. **Hent et tilbud**Søk om å flytte lånet til en bank som er billigere. De fleste banker har digitale søknadsskjemaer.
3. **Snakk med din egen bank**Be banken din om å matche tilbudet. Et konkurrerende tilbud gir deg en mye sterkere forhandlingsposisjon.
4. **Sjekk medlemsfordelene**Er du med i en fagforening, kan du ha tilgang til gunstigere lånebetingelser. Se på medlemssidene.

Lav belåningsgrad gir ofte bedre rente. Har boligen steget mye i verdi siden du kjøpte den, kan det lønne seg å få en ny verdivurdering før du ber om tilbud.

### Hvis du bytter bank

Når du takker ja til et nytt tilbud, ordner den nye banken det praktiske med å innfri det gamle lånet. Husk å sjekke at det er nok penger på kontoen som lånet trekkes fra. Har du lønnskonto og lån i ulike banker, kan en fast overføring løse det.

**Mens du er i gang:** Renten på sparekonto og brukskonto varierer mye mellom bankene. Sammenlign på finansportalen.no, og vurder å flytte bufferen og sparepengene dit du får best betalt.

## Forsikringene: unngå å betale dobbelt

### Lag en oversikt

Logg inn hos forsikringsselskapet eller -selskapene dine og skriv ned hvilke forsikringer du har, hva hver av dem koster per måned og per år, og hvilke dekninger de har – for eksempel egenandel, øvre beløpsgrense og kjørelengde på bilen. Det er litt jobb første gang, men listen kan du oppdatere og bruke igjen hver gang du sjekker markedet.

### Se etter forsikringer du ikke trenger

- **Dekninger gjennom jobben.** Mange har reiseforsikring, uføreforsikring eller dødsfallsdekning gjennom arbeidsgiveren. Spør HR hvis du er usikker. Er du fornøyd med det du har gjennom jobben, trenger du ikke kjøpe det samme selv.
- **Dobbeltforsikring.** Reiseforsikring er et typisk eksempel: Mange har den både privat, gjennom jobben og gjennom kredittkortet. Sjekk vilkårene, så du ikke betaler for samme dekning flere ganger.
- **Livsfasen har endret seg.** Når barna blir eldre og begynner å studere, kan en studentforsikring være et bedre alternativ enn å fortsette å betale for barneforsikringen.
- **Feil nivå.** Se om noen dekninger er for høye eller for lave i forhold til det som skal forsikres.

### Innhent tilbud

Send oversikten til flere forsikringsselskaper og be om tilbud, eller bruk kjøpsløsningene på nettsidene deres. Sjekk markedsprisene på finansportalen.no, så har du en referanse. Er du fagorganisert, oppgi det – mange organisasjoner har avtaler med bedre priser. Sammenlign både pris og vilkår, ikke bare pris.

Når du takker ja til et nytt tilbud, sier det nye selskapet opp de gamle forsikringene og flytter dem for deg. Sett gjerne opp avtalegiro når første faktura kommer.

## Abonnementene: rydd én kveld

Små månedlige beløp er lette å glemme, men til sammen kan de bli mye. Gå gjennom kontoutskriften og list opp alt som trekkes fast. Spør deg selv for hvert abonnement: Bruker jeg dette, og er det verdt prisen?

### Mobil

Tenk gjennom hvor mye data du og familien faktisk bruker. Sammenlign pakker med en prissammenligningstjeneste. Å bytte er enkelt – du beholder nummeret, og den nye leverandøren gjør jobben.

### TV og strømming

Tilpass TV-pakken til det du ser på. Begrens antall strømmetjenester til én eller to, og bytt heller hvilke du har fra måned til måned. Sjekk om TV-pakken gir strømmetjenester inkludert.

### Trening

Vurder om du bruker treningssenteret nok. Kanskje holder et billigere senter, uten gruppetimene du ikke bruker – eller trening ute og hjemme. Har du bindingstid, sjekk om du kan fryse medlemskapet.

### Alt det andre

Lydbøker, musikk, aviser, apper og prøveperioder som ble til betalte abonnementer. Si opp det du ikke bruker, og sett en påminnelse når du starter en gratis prøveperiode.

## Årlig sjekkliste

| Hva | Hvor ofte | Hvor |
| --- | --- | --- |
| Rente på boliglån | Hvert halvår | Nettbanken og finansportalen.no |
| Rente på sparekonto og buffer | Én gang i året | Finansportalen.no |
| Forsikringer | Én gang i året, og ved endringer i livet | Forsikringsselskapet, HR og finansportalen.no |
| Abonnementer | Én gang i året | Kontoutskrift og kredittkortregning |

Pengene du sparer, gjør mest nytte hvis de får et sted å gå. Sett dem gjerne rett over på bufferkontoen eller sparekontoen, eller bruk dem til å betale ned dyr gjeld.

## Oppsummert

- Sammenlign boliglånet på effektiv rente og bruk tilbud fra andre banker i forhandlingen.
- Sjekk forsikringene for dobbeltdekning og forsikringer du har vokst fra.
- Gå gjennom abonnementene og si opp, bytt eller frys det du ikke bruker.
- Sett av én kveld i året – og gjenta.

## Snakk med en økonomisk rådgiver

For ansatte

Tilbyr arbeidsgiveren din Alle Kan? Da kan du booke en gratis og konfidensiell samtale. Som regel er det ledig time neste arbeidsdag.

[Book møte](https://system.psykbase.no/book/no-allekan)

For arbeidsgivere

Gi de ansatte tilgang til uavhengige rådgivere med bakgrunn fra NAV, namsmyndighetene, inkasso og bank.

[Book et møte med oss](https://meetings.hubspot.com/ola-hobber)

Oppdatert oktober 2026 · [Flere artikler om økonomisk helse](https://allekan.no/okonomisk-helse?hsLang=no)

[Vis hele posten](https://allekan.no/artikler/økonomisjekken-spar-penger-på-lån-forsikring-og-abonnementer)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "AlleKan"
  },
  "dateModified" : "2026-10-01T13:16:26.427Z",
  "datePublished" : "2026-10-01T11:25:29Z",
  "headline" : "Økonomisjekken: spar penger på lån, forsikring og abonnementer",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 1667,
    "url" : "https://49308322.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/49308322/alle-kan-to-raadgivere.jpg",
    "width" : 2500
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://allekan.no/artikler/økonomisjekken-spar-penger-på-lån-forsikring-og-abonnementer",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60,
      "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
      "width" : 60
    },
    "name" : "Artikler"
  }
}
```